Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng.
Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều. Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Thủ môn thường đổ người trước khi bóng đi. Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước.
Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi. Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo.
Khoảnh khắc bóng chưa được khống chế là lúc dễ đoạt nhất, chậm một nhịp là họ đã ngẩng đầu và có nhiều lựa chọn. Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất. Kỹ thuật này không ghi điểm nhưng tạo ra phần lớn cơ hội ném trống trải, và thường bị người chơi mới bỏ qua hoàn toàn.
Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao. Đăng ký quá cao thì rủi ro hỏng cả ba lượt, còn quá thấp thì lãng phí một lượt nâng quý giá.
Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới. Chạy nước rút cần xuất phát thấp.
Trượt tuyết đổ đèo bám sát cột mốc để rút ngắn quãng đường. Bỏ nhỏ hiệu quả khi đối thủ đứng sâu cuối sân.
Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt. Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn.
Phần lớn người chơi có nhịp ra đòn lặp lại, nhận ra chu kỳ đó là tìm được cửa sổ an toàn để đánh trả. Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ. Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài.
Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly. Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay.
Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Không phải sân thi đấu nào cũng có mái che, ảnh hưởng đến điều kiện thi đấu ngoài trời. Phạt góc liên tiếp không ghi bàn làm giảm nhịp tấn công.
Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian. Đấu vật thắng bằng cách ghim đối thủ.
Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai. Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.
Ba hiệp đấu quyền anh mỗi hiệp có giới hạn thời gian riêng, hết giờ mà chưa hạ gục thì tính điểm theo số đòn trúng đích. Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công. Đội giành được nhiều bóng bật bảng có thêm lượt tấn công, đây là chỉ số tương quan chặt với kết quả hơn cả tỷ lệ ném trúng.
Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên. Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người.
Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp. Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.
Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền. Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt.
Không phải cầu thủ dự bị nào cũng vào sân trong suốt cả trận. Xoáy lên làm bóng vọt tới, xoáy xuống làm bóng khựng lại, đọc sai loại xoáy là đỡ hỏng ngay cả khi đã kịp đưa vợt tới.
Chuỗi đổi tay liên tiếp tạo ra khoảnh khắc mất thăng bằng của người phòng ngự, đó chính là lúc để vượt qua. Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.
Bắt bóng bật bảng quyết định số lần tấn công.
09-14
Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
09-14
Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.
09-14
Sunday
09-14
